Bagaimana untuk melindungi diri anda jauh daripada COVID-19
1)
Gunakan sabun atau pembersih tangan dan basuh tangan dengan air yang mengalir. Gunakan tuala kertas pakai buang atau tuala bersih untuk mengelap tangan. Basuh tangan dengan segera selepas menyentuh rembesan pernafasan (seperti selepas bersin).
(2)
Apabila batuk atau bersin, tutup mulut dan hidung anda dengan tisu, tuala, dsb., basuh tangan anda selepas batuk atau bersin, dan elakkan menyentuh mata, hidung atau mulut anda dengan tangan anda.
(3)
Pemakanan seimbang, senaman sederhana, kerja tetap dan rehat untuk mengelakkan keletihan yang berlebihan.
(4)
(5)
Cuba kurangkan aktiviti di tempat yang sesak dan elakkan bersentuhan dengan pesakit yang mengalami jangkitan pernafasan.
(6)
Jika gejala jangkitan saluran pernafasan seperti batuk, hidung berair, demam, dsb. berlaku, mereka harus tinggal di rumah dan berehat secara berasingan, dan dapatkan rawatan perubatan sebaik sahaja demam berlarutan atau gejala bertambah teruk.
